Главная

Стрессы в нашей жизни

Управление стрессом

Гармония жизни




Детский стресс. Все что необходимо знать родителю

В наше время от стресса не защищен абсолютно никто, даже маленькие дети нередко испытывают его. Детский стресс вызывают совершенно разные причины, у одних детей это связано с подростковым возрастом, у других со сложными отношениями в семье. Наша задача, как родителей, состоит в том, чтобы научить своего ребенка эффективно справляться с разнообразными стрессовыми ситуациями, которые может преподать ему жизнь. Мы не должны игнорировать проблемы ребенка и оставлять его наедине с ними, так как ребенок в этот момент чрезвычайно нуждается в нашей помощи и поддержке (хотя он часто и отрицает это).

Стресс у детей дошкольного возраста

Малыши в этом периоде своей жизни особенно нуждаются в нашей помощи, поддержке и любви. Они еще мало чего понимают в своей жизни, и у них, конечно же совсем нет нужных навыков для решения волнующих их проблем. В этом возрасте малыши во всем берут пример у нас и кто, как не мы, должны научить его счастливой, полноценной жизни.

Самыми типичными стрессовыми ситуациями у детей дошкольного возраста являются:

- любые изменения и нововведения в их режиме дня;

- первые походы в детский сад;

- появление в семье следующего ребенка;

- длительная разлука с родителями;

- строгие дисциплинарные правила в детском саду;

- потеря домашних животных.

Как же узнать когда наш ребенок испытывает стресс, если он нам об этом не говорит? Нужно за ним внимательно понаблюдать. Возросшая раздражительность, истерики, ночные кошмары и неспокойный сон, закрытость - все это может быть симптомами довольно серьезного стресса у ребенка.

Как же можно в этой ситуации помочь ему? Для начала постарайтесь поконкретнее разузнать у своего малыша, что именно его беспокоит. Будьте с ним ласковыми и внимательными, только так ребенок откроется Вам и выскажет все свои проблемы. Если проблема ребенка легко решаемая, и ребенок Вам полностью открылся, тогда Вы легко поможете ему. Например, если причина стресса у ребенка - длительная разлука с родителями или появление в семье новорожденного, ребенок может считать, что родители его не любят, что его бросили. В таком случае, родители должны обязательно поговорить с малышом, объяснить, что они его очень любят, и обязательно проводить с ребенком как можно больше времени. Совместные прогулки с ребенком, игры, поделки из овощей своими руками, рисование - все это очень важно для малыша и позволяет добиться полного доверия между ребенком и родителями.

Если же проблема серьезная, или ребенок не хочет с Вами разговаривать, обратитесь лучше к специалистам, они обязательно помогут Вашему малышу.

Стресс у детей от 6 до 12 лет

Школа играет практически основную роль в эмоциональном состоянии ребенка в этом возрастном периоде. Поход в первый класс, отношения со сверстниками, наступившая ответственность - все это для ребенка незнакомо и все может вызывать немалый стресс. Нам, как родителям, следует уделить свое особое внимание ребенку в этот возрастной период.

Основными ситуациями, которые вызывают стресс в этом возрасте, являются:

- контрольные;

- первые комплексы;

- соревновательный момент со сверстниками;

- ссоры со сверстниками;

- возрастные изменения с телом;

- первые отношения с противоположным полом.

Какие же признаки стресса наблюдаются в этом возрастном периоде? На присутствие стресса у ребенка могут указывать: снижение развития, проблемы с речью, агрессивное поведение, обманы, капризы, закомплексованность, закрытость …

Как помочь ребенку перебороть стресс в этом возрасте? Будьте терпимыми и с пониманием относитесь к проблемам ребенка, даже если они Вам кажутся несерьезными. Подталкивайте ребенка на самостоятельные решения своих проблем, однако полностью контролируйте это. И самое главное - никогда не давите на ребенка в этом возрасте, ребенок должен все делать с пониманием и с любовью, а не подчинятся вашим приказам. Удачного Вам воспитания детей!