Главная

Стрессы в нашей жизни

Управление стрессом

Гармония жизни


ГАРМОНИЯ ЖИЗНИ / КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

Вспомнить все или все забыть?!

Что такое память? Ученые считают, что это уникальное творение природы и самое важное, что есть у человека. Если представить, что наша память будет пересажена какому-то другому человеку, то именно с этого момента мы и будем этим другим человеком, то есть память – это основа нашей личности.

Исследователи уже не одно десятилетие ищут препараты по улучшению и даже изменению памяти. Лекарств, которые могут стереть часть или всю память существует огромное количество. Они используются, как правило, для удаления страшных воспоминаний, например, у военных, или для экспериментов на животных.

Забытые события, как вырезанный кусок кинопленки – если он утерян, значит, найти его не удастся никогда. Но российскими учеными недавно был создан препарат, способный вернуть память человеку.

Человеческая память во много раз сложнее любого современного компьютера. Никто не знает, почему мы помним то, что было в детстве, и забываем то, что было вчера. Поэтому, наверное, трудно пока решить, что можно стирать, а что возвращать из глубин воспоминаний.

Изменить воспоминания может практически все – разговоры с другими людьми, чтение газетных статей. Тут добавлено, там приукрашено, и вот вы уж помните абсолютно другую картинку. Проверьте это как-нибудь на встрече выпускников. После первой же фразы «а помнишь?», в вашей голове возникнет то, чего на самом деле могло и не быть. Вот такие вот чудеса происходят с нашей памятью.

Парапсихологи утверждают, что можно стереть или вернуть память без применения лекарств. Они способны заглянуть в информационное поле человека, отыскать там нужное событие, а потом убрать его из памяти. Но нужно ли это делать, и какие события люди чаще всего хотят забыть?

О чем хотим забыть

Оказывается, любовные страдания – самые распространенные воспоминания, от которых хочется избавиться. Разрыв невыносим, и он вызывает бурю эмоций. Люди хотят забыть боль, но забывать ее нельзя, ведь любое испытание является развитием для души. Человек решил удалить из своей памяти страшные события, которые мешают ему жить, но кто знает, вдруг с этим куском воспоминаний уйдет что-то важное, частичка нашей личности, всего нашего образа.

5 советов для тренировки памяти

Нехитрые упражнения помогут вам ежедневно тренировать свою память.

1. После того, как вы проснулись, быстренько сосчитайте обратным счетом от ста к одному.

2. Или повторите буквы алфавита, одновременно придумывая слово к каждой букве. Соблюдайте быстрый темп. Не останавливайтесь. В крайнем случае, какую-либо букву можно пропустить.

3. Учите как можно больше стихов, постепенно увеличивая их объем. Выбирайте стихи, которые вам нравятся, тогда заучивание пойдет гораздо легче.

4. Лежа в кровати перед сном, прокручивайте в обратном порядке весь прошедший день до мелочей. Не концентрируйтесь на негативных событиях, вспоминайте их отстраненно, как бы со стороны.

5. Играйте сами с собой в ассоциации. Припоминайте события, придумывая ключевые слова.

И обязательное условие – тренируя память, старайтесь испытывать необходимость воспоминаний, радуйтесь ушедшим событиям, которые вы вспомнили и воспроизвели.